Opter pour l’aventure des couches lavables c’est faire un geste important pour notre planète, mais il faut bien les entretenir ! La question de la routine pour le lavage des couches lavables revient souvent. Quelle lessive choisir ? À quelle température laver ? À quelle fréquence ? Rassure-toi, une routine de lavage simple et efficace suffit à garder tes couches propres. Cette routine peut s’utiliser également avec les lingettes ou le papier toilette lavable.
Le stockage avant le lavage
Avant de laver vos couches il est important de bien les stocker. En effet un mauvais stockage peut entraîner des problèmes sur le court et long terme. Nous vous conseillons d’opter pour un stockage à sec dans une panière ou poubelle aérée. Si la couche contient des selles de bébé non allaité exclusivement, vous pouvez racler les selles, rincer rapidement et faire sécher avant de stocker. On peut stocker les couches pendant 2/3 jours environ.
Si les couches sont stockées en milieu humide ou fermé les bactéries et les moisissures peuvent se développer. En plus des mauvaises odeurs, cela peut engendrer des irritations sur le siège de votre bébé. Sans oublier que vos couches peuvent s’encrasser et causer des fuites ou s’abimer plus rapidement.
En résumé: rinçage en cas de selle, séchage puis stockage à sec dans un contenant aéré pendant environ 2/3 jours.
La routine de lavage en deux étapes pour les couches lavables
Une bonne routine de lavage doit comporter deux cycles de lavage :
- Un cycle de minimum 30 minutes à froid (max 30°C) avec un essorage à 1000 tours/minute minimum. Il faudra ajouter un 1/3 de dose de lessive. Ce cycle va permettre d’évacuer un maximum de selles, d’urines ou de sang sans les faire cuire.
- Un cycle long type coton à 60°C avec un essorage à 1000 tours/minute minimum et un rinçage supplémentaire si votre machine à laver à cette option. Cette fois il faut intégrer une dose complète de lessive.
Ne choisissez pas de cycle économique. En effet pour un nettoyage optimal il faut un rinçage efficace. Il ne faut pas remplir votre machine à fond afin de permettre un bon brassage du linge, seulement aux 2/3.
Quelle lessive choisir pour sa routine des couches lavables ?
Il faut opter pour une lessive en poudre de préférence. En effet les versions liquides sont c=souvent moins concentrées, donc moins efficaces. La lessive doit être sans glycérine ajoutée et sans parfum idéalement. La glycérine peut encrasser les fibres et nuire à l’absorption, donc bonjour les mauvaises odeurs et les fuites ! Le parfum n’est pas conseillé pour les bébés. On oublie également l’adoucissant industriel.Vous trouverez des références cleans et compatibles dans cet article :
Il est possible d’utiliser une lessive en poudre maison, vous trouverez la recette ainsi que les dosages ici:
Le séchage
Le séchage à l’air libre est idéal pour préserver les tissus et éliminer naturellement les tâches grâce aux UV du soleil. Surtout on évite l’utilisation du sèche linge pour les parties imperméables.
La routine de décrassage des couches lavables
Un décrassage est une opération de nettoyage en profondeur des couches lavables lorsqu’elles sont encrassées. C’est un peu le “grand ménage” des couches : il permet d’éliminer les résidus invisibles (urine, calcaire, lessive, bactéries) qui s’accumulent en cas de routine non adaptée.
Lorsque vous achetez des couches d’occasion il faut en faire un obligatoirement.
Voici les étapes à suivre:
- Si votre eau est calcaire vous pouvez commencer par un bain d’acide citrique: Dans une bassine d’eau chaude on ajoute 10g d’acide citrique par litre d’eau et on laisse tremper une heure. Ensuite on essore et on rince. On peut utiliser du vinaigre blanc mais ce dernier à tendance à abimer les élastiques.
- Dans une bassine (transparente ou blanche) ou une baignoire d’eau chaude entre 40 et 60°C on dilue 2 cuillère à soupe de percarbonate par litre d’eau. Pas d’inquiétude si l’eau mousse, c’est normal. Attention si vous utilisez une eau trop chaude le percarbonate ne s’activera pas ! Avant d’immerger les couches on pense à prendre une photo du mélange dans le contenant d’origine. Cette photo servira de témoin pour savoir si le décrassage est fini. On laisse tremper les couches pendant au moins 4h en remuant ponctuellement.
- On passe ensuite les couches en machine avec un cycle d’essorage et rinçage jusqu’à disparition de la mousse.
- On recommence les étapes 2 et 3 jusqu’à l’obtention d’une eau de la même couleur que sur la photo témoin.
- Si la couleur est bonne, on termine le décrassage par un cycle de lavage avec lessive à 60°C.
Une routine simple et durable:
Une bonne routine d’entretien des couches lavables permet non seulement d’assurer l’hygiène de bébé, mais aussi de prolonger la durée de vie de votre investissement. Avec un peu d’organisation, le lavage devient un geste simple et routinier. Si vous avez peur de consommer plus de ressource avec cette routine ne vous inquiétez pas. En effet l’étude ACV publiée en 2023 par le DEFRA (équivalent anglais de l’ADEME) a démontré même en tenant compte du lavage et du séchage, les couches lavables restent le meilleur choix de couches pour l’environnement.
Et n’oubliez pas : chaque couche lavable utilisée, c’est une couche jetable en moins dans la nature. Bravo pour votre engagement !
Nos sources:
https://randd.defra.gov.uk/ProjectDetails?ProjectId=20622
Publié le 23/07/2025